!!! Η CYBER MONDAY είναι εδώ - ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΕΥΚΑΙΡΙΑ !!! 210 8618434

Ανδρικά Παπούτσια για Τρέξιμο

Ανδρικά Παπούτσια για Τρέξιμο

Ανδρικά Αθλητικά Παπούτσια για Τρέξιμο. Πως να επιλέξω; Οδηγός Αγοράς                                                                                  

Αναρωτιέσαι ποιο είναι τα κατάλληλα Ανδρικά Παπούτσια για τρέξιμο; Θέλεις να απολαύσεις προπονήσεις υψηλών επιδόσεων βασισμένες σε απόλυτη άνεση, ανατομική στήριξη και απορρόφηση από κραδασμούς;

Αν η απάντηση σε όλα τα παραπάνω είναι ναι, τότε συνέχισε να διαβάζεις καθώς θα μάθεις όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις πριν αγοράσεις  Ανδρικά Αθλητικά Παπούτσια για τρέξιμο. Παρακάτω αναλύουμε τα βασικά χαρακτηριστικά που θα πρέπει να γνωρίζεις πριν καταλήξεις στην επιλογή σου.

Μήκος Παπουτσιού – Μέγεθος : Η επιλογή του σωστού παπουτσιού που θα εφαρμόζει τέλεια στο πόδι είναι το πιο σημαντικό. Τα σωστά Ανδρικά Αθλητικά Παπούτσια για τρέξιμο θα πρέπει να δίνουν την αίσθηση ότι αποτελούν φυσική προέκταση του σώματός σου. Αν επιλέξεις μικρότερο μέγεθος από αυτό που πρέπει, θα το καταλάβεις τις πρώτες μέρες αφού εκτός από την δυσφορία που θα νοιώθεις στον τρέξιμο μπορεί να εμφανιστούν πρηξίματα και μελανιές. Σε περίπτωση που επαναλαμβανόμενα φορά μικρότερο νούμερο θα δημιουργηθούν η λεγόμενη κάλοι στα πόδια. Αντίθετα αν επιλέξεις μεγαλύτερο νούμερο από αυτό που πρέπει το πόδι σου θα γλιστράει, δεν θα έχεις καλά κρατήματα και απορρόφηση κραδασμών. Όταν επιλέγεις Ανδρικά Αθλητικά Παπούτσια για τρέξιμο να αφήνεις ένα μέγιστο κενό 0,5 cm μεταξύ του παπουτσιού και του μεγαλύτερου δαχτύλου σου! Σε αντίθεση με το Περπάτημα στο Τρέξιμο προτείνεται η εφαρμογή να είναι κανονική προς στενή.

Τύπος Καμάρας – Τρόπος Τρεξίματος: Η ανατομία των ποδιών σου και ο τρόπος που τρέχεις πρέπει να επηρεάζουν σημαντικά την επιλογή σου για καλύτερη αίσθηση και αποφυγή τραυματισμών. Ανάλογα τον τύπο Καμάρας του Πέλματος σου (Χαμηλή , Μεσαία ή Υψηλή) προτείνεται διαφορετικός τύπος παπουτσιών. Αντίστοιχα ανάλογα με τον τρόπο που τρέχεις ανήκεις σε διαφορετικό τύπου Τρεξίματος- Πρηνισμού (Ουδέτερος Πρηνισμός, Υποπρηνισμός , Υπερπρηνισμός).

Βάρος:  Τα περισσότερα παπούτσια για τρέξιμο είναι πολύ ελαφριά. Τα περισσότερα Αθλητικά Παπούτσια για τρέξιμο είναι πολύ ελαφριά. Αν το σκεφτείτε είναι λογικό αφού όσο πιο ελαφρύ είναι, τόσο μεγαλύτερη επιτάχυνση θα έχεις. Αυτό ισχύει περισσότερα για αγώνες ταχύτητας ή μικρές αποστάσεις. Αν όμως θέλεις να τρέξεις σε μεγάλες αποστάσεις η extra αντικραδασμική προστασία, σταθερότητα υπερέχει και κατά συνέπεια ένα λίγο πιο βαρύ παπούτσι, είναι καλύτερη επιλογή.

Drop: είναι η διαφορά ύψους μεταξύ του μπροστινού και του πίσω μέρους της ενδιάμεσης σόλας. Με άλλα λόγια όσο πιο επίπεδο είναι ένα παπούτσι (ακουμπάει στο έδαφος) σε όλο του το μήκος τόσο πιο μικρό Drop ή Offset ή Ηeel Τo Τoe Drop έχει. Αντίθετα όσο πιο μεγάλη είναι η κλίση του μπροστινού μέρος από το πίσω τόσο πιο μεγάλο Drop έχει ένα παπούτσι. Η πλειοψηφία των Αθλητικών Παπουτσιών για τρέξιμο έχουν drop από 8mm έως 12mm, ενώ λιγότερα drop 6mm. Τέλος κάποια παπούτσια τρεξίματος μπορεί να έχουν Drop ακόμα και 0mm - σε αυτή την κατηγορία ανήκουν συνήθως τα πιο μίνιμαλ σχέδια. 

Αντικραδασμική Προστασία - Πρόσφυση: Πριν αγοράσεις Ανδρικά Αθλητικά Παπούτσια για τρέξιμο θα πρέπει να σκεφτείς για ποιο λόγο το θέλεις κυρίως.

> Σε μια χαλαρή βόλτα μέχρι 5κ προτείνουμε να επιλέξεις ένα Αθλητικό Παπούτσι με ένα μεσαίο βαθμό αντικραδασμικής προστασίας.
> Σε μια βόλτα μεγαλύτερη από 5κ προτείνουμε να επιλέξεις ένα Αθλητικό Παπούτσι με υψηλό βαθμό αντικραδασμικής προστασίας.
> Για τους αγώνες ή τις προπονήσεις ταχύτητας, είναι προτιμότερο ένα πιο ελαφρύ παπούτσι με μικρότερη αντικραδασμική προστασία. Τα ίσια παπούτσια αγώνων με χαμηλό Drop μπορούν να προσφέρουν στον δρομέα άριστη αίσθηση του ταρτάν.
> Αν πρόκειται να τρέξεις σε ανώμαλο δρόμο - βουνό θα πρέπει να δώσεις μεγαλύτερη σημασία στην πρόσφυση του παπουτσιού ώστε να μη γλιστράει η εξωτερική σόλα στην επιφάνεια που τρέχεις.

Στο delikaris-sport.gr μπορείς να βρεις μια τεράστια ποικιλία από Ανδρικά Αθλητικά Παπούτσια για τρέξιμο από τα Top Brands όπως Nike, adidas, Asics, UnderArmour, Hoka, Mizuno κλπ.